近年來健身風氣盛行，不少男女會去健身房鍛鍊身體。一名網友列出去健身房的8大優點，有洗澡、培養興趣、省下餐費等，最重要的是「我因為健身有女生主動認識我，難道不值得投資嗎。」
原PO在論壇《Dcard》發文說，他是省錢的客家人，想分享自己的客家健身法，「平均每個月一千出頭的費用對生活其實沒什麼壓力，很多人電話費、菸錢就超過了，更別說健身是讓你更健康的地方。我每天去健身房，月費是1099/月，有提供毛巾，我每天都會去，平均一天大約36元，一天36元帶給我什麼好處？」
1.洗澡：省水錢、省瓦斯、電費等，還能用免費沐浴乳、洗髮精，他以前在健身房上班，連牙刷都帶去。
2.培養興趣：吃大餐、看電影、唱歌等社交活動，都比運動貴，而運動完身體很舒壓，隔天身體痠痛也沒力氣出去玩。
3.四季如春：在家夏天要開冷氣，冬天開暖氣，而健身房都有冷氣，也省下在家的電費。
4.免費的社交場合：在健身能甚至比較正面的人，或是有共同嗜好的人，如果認識巨巨，還能省教練費，「前期都是朋友帶我練，我也很拚很愛學習。還有可能認識異性吧。」
5.省下餐費：每天練到很累，也不會想吃飲料或垃圾食物，頂多喝乳清，也減少吃大餐次數。
6.免費廚藝升級：為了練壯，也要自己備餐學做菜，而因為想做好吃一些，所以每天都會下廚練習。
7.省下醫療費：如果有運動和良好飲食習慣，基本上不會有病痛，只有痠痛。
8.培養客戶關係：如果是業務，還能找客戶運動，不用約咖啡廳，他因為健身也多了不少生意。
原PO表示，「不要再説沒錢健身了，領最低基本薪資都負擔的起，生活周遭還有很多浪費錢的行為，戒掉可以省更多錢。讓自己體態、體力、形象、心理狀態都維持一個好的狀態，長期對收入也會有正向的影響。」如果努力健個1年不會後悔，「我因為健身有女生主動認識我，難道不值得投資嗎？」
此文曝光後，網友紛紛留言「健身房我覺得可以，但某連鎖再拉黑素質」、「健身房的確是不錯的地方，煩的是會有教練在找業績，打擾運動」、「但健身要適度，適度吸引異性，過度吸引同性」、「但健身如果是吃外面開銷也會變大吧，不然蛋白質根本吃不夠」。
