#我的物理治療全記錄
腰若好、人生是彩色的 😎
幸好遇到了 @擁悅物理治療所 ，讓我再度重生!!!
這不是葉佩雯，是真心想推薦每一個為肩腰背痠痛而苦的人～
#資訊都在留言區
#難得分享我生病的事
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23 則留言
之前去旅行的時候因為一直走
一天大概走了近十小時結果傷到腰
後來腰很容易酸痛
彎腰或是站著甚至挺直都超不舒服
去復健問診後醫生建議平時要多拉筋跟注意睡眠品質
也要定時回診做電療熱敷
✨大家一定要好好照顧身體
謝謝老師的影片～～～
學習到一些可以在家做的矯治運動很有幫助
看完影片後也想去治療所做評估了
最後最後，老師皮膚好透亮 感覺老師逆齡生長😍😍
手腕有肌腱炎，所以拿太重的東西撐不了多久就會沒力。肩膀也很硬，常常需要給人按摩推鬆，但是永遠撐不久。
謝謝妳，讓我可以分享給我50歲的媽咪
手搬重物，結果手很痛，一直推拿也還沒好，所以事前防護很重要，如:護腕
很需要，多次車禍我骨架歪的嚴重，長期胸悶、肩酸頭痛，可是這台中沒有吧😭
長期都有肩頸酸痛 肩胛骨麻 睡眠品質不好及頭痛的問題 😢 按摩真的只能只能短暫舒緩 看完老師的影片很想去嘗試看看 謝謝老師的分享 🙇♀️
之前工作因為長期搬重物而且姿勢不良導致腰受傷，後來照X光才發現腰椎第五椎 先天發育不良，雖然之前有復健，但每逢一陣子就還是會復發 痛到完全沒有走動….
希望大家都可以身體健康阿！！
可能是因為姿勢問題 我的肩膀時常痠痛
長期睡覺姿勢不良，睡覺起來覺得很累腰也很酸，只要彎腰就會感覺脊椎很痛
有脊椎侧弯，帮人做美甲超级容易脖子酸痛的，还有就是刷牙洗脸，洗碗时，站太久容易腰酸，睡觉容易落枕
因为还在念书的关系所以常常会读书读到很晚，加上我觉得是自己的坐姿不正确，常常读到很晚的时候就会肩膀酸脖子酸的。。
年輕時騎機車常有狀況，巧的是每次車禍撞車都是傷到右腳膝蓋，有發現骨頭左右二邊似乎不太一樣，但“靠勢”年輕也沒有特別去注意膝蓋骨。直到現在年紀有了發現只要跪在地上時膝蓋都會痛到不行，想到現在要來挽救我的膝蓋骨不知道會不會太晚😂😂😂
邊看邊想哪裡需要喬一喬😅
工作是長時間站立真的很容易腰痠背痛
也常常蹲著，膝蓋也很不舒服😭
我想我也需要去找物理治療師看看
老師有50了？？騙我吧！！！！！你不是才3x嗎？？
痛的時候站都站不穩
肩頸always~痠痛，&腰痛
好認真介紹喔～～～
8：41的前上踏緊的正確字幕是前上髂棘/髂前上棘 (ASIS)唷
這是在台灣嗎？
😁來公佈中獎名單囉，恭喜 以下五位同學～～～
@Yaling Wang @夏詩華 @Kai Ying @邱郁雯 @張慈方
請將你們的個人資料(真實姓名、電話、地址+郵遞區號) mail到 [email protected]，寄件標題【擺脫腰痛背痛】
小幫手將會盡快寄出中秋禮物送給你們喔！
！
佳節愉快，謝謝同學們的參與～
專業分得好細！好棒喔！
突然有個問題…為什麼這些人不能稱為醫生呢…明明就是幫忙治療的…還能幫你治療好耶…叫老師好奇怪
身體疼痛找專業的治療師或醫生真的比較好，以免惡化