2022-06-23 21:45:42
努力運動的你，有過這種經驗嗎？
隔天起床全身痠痛，舉步維艱？
其實，一切都是運動完沒有好好「休息」搞的鬼！
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讓身體產生不適感～
因此，運動後的「休息」是關鍵！
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