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48 則留言
我頭痛除了自己按摩之外就是直接喝酒，血管擴張就不痛了。
尿道發炎我都是吃曼越莓錠，醫生說曼越莓對尿道很好，沒事可以常補充當保養。
肩頸緊繃可以多拉伸（YT有些影片有教，我試過蠻有效的😂）跟泡澡（要加海鹽，沒加就沒太大效果<<我心理覺得XD）
然後我雖然是悲觀主義者（也是急性子），但我只要不動手機就能放空放鬆😂，或是抱著我家兔子（他會強迫我放鬆，還會趕我睡覺<<過十二點沒關手機關燈就一直咬籠子吵）
PS我老公說太好了，這兔子真乖XD
之前一直覺照顧關心家人、朋友好不好啊！後來才發現別人都過比我還好。現覺自己壯大，身邊就會有朋友、親戚
謝謝鴨鴨的分享 最近陷入一種莫名的低落 即使生活持續平淡沒有太大改變與起伏
看你的影片聽你說話莫名覺得鬱悶有了一點出口 即使那些道理我都懂 但再次被迫鴨鴨提起還是覺得正能量很感恩
喜歡你的生活影片與自然的樣子 偶爾分享正向觀念時不時穿插好物分享 讓人覺得看得沒有壓力 😉btw骷髏手鍊很好看
想問護甲油除了玫瑰香 會有一般指甲油的味道嗎 謝謝
健健康康最重要!😊
剛好也想找指甲精華油，太棒了！謝謝鴨鴨！
蠕型蟎蟲的藥我也擦過！不過要治療至少擦到兩條比較能治療徹底
鴨鴨是不是壓力太大、太累
希望快快好起來
說服自己放下腳步(果然下班神智不清,什"麼角度"啊XD),
不要太強求
肩膀痛、手痛可以找物理治療師看看？
我看有位YouTuber是物理治療師，說有些肌肉發炎是會影響到頭，而造成頭痛，鴨鴨可以試試看
請問指甲精華油是在哪邊購買的？謝謝🙏
哇 謝謝鴨鴨分享吞藥秘訣欸，超級實用的🥰
之前有陣子也常嘴巴有狀況
後來藥師說要回歸保養肝臟的部分,鴨鴨也可以考慮五味子芝麻錠
我吃過台中洪瑞珍老店的三明治，真的好吃，跟一般外面真的不一樣。
如果是經前偏頭痛，可以請婦產科醫師開頭痛藥，不要在市面通路上買頭痛藥，我的醫生告訴我頭痛有很多種原因，也有針對頭痛各種起因的頭痛藥～
很喜歡鴨鴨那段養小孩的理論，因為那也是我自己秉持的原則。
謝謝鴨鴨
長知識🤔原來吞藥要低頭
有習慣運動嗎？我以前跟你一樣這邊痛那邊酸心情莫名低落出個門旅行就吐.一直吃藥短暫改善.但從我健走 伸展 有氧 肌力運動 循序漸進 有的沒的病徵真的改變很多 應該說幾乎都沒了.你也可以試試
看到鴨鴨那麼正向覺得有點被療癒🥰
洪瑞珍有時候會不小心吃2～3個以上😂😂😂
覺得鴨鴨穿的衣服很有氣質，請問鴨鴨每支影片可以分享穿搭嗎？
我吃膠囊都低頭吃 這樣膠囊會比較靠近喉嚨 一下子就吞下去了😆
當媽媽之後真的隨時都很緊繃
鴨鴨要保重身體喔！
请问能知道杀螨虫的药膏哪里能买到吗?谢谢
吞藥的方法我學習了！👍
無私奉獻的父母確實是很高層次的追求
我設想將來成為父母可能也不見得能到這種境界，鴨鴨和媽媽的精神層次很高了，值得學習👍
想問鴨鴨護甲油在屈臣氏買得到嗎？最近貼那種指甲貼撕掉反而好傷指甲，想讓指甲休息但又想讓他看起來亮亮的><
洪瑞珍三明治是北斗的！台中是分店
沒錯，其實頭朝正前方不用往上往下，喉嚨就是最輕鬆寬狀態，請鴨鴨用這種不為吞藥丸而改變角度的方式配水吞嚥就是最正確角度。聽到你提到貓大，我就想到貓關鍵字，想推薦給鴨鴨木棉花頻道的”叫我對大哥”，每篇都是一分鐘左右極短篇，雖然短卻仍很舒壓喔～有空請看看。
發炎白血球會飆很高，
驗血比看書快又準吧。
保重身體
我也很不會吞藥！一直覺得是不是自己喉嚨太窄🤣🤣🤣下次來試試低頭吞藥🥳🥳
離開美國結婚去，這個真的很好看
關注鴨鴨好幾年了
感覺影片越來越放得開
愛用品還會搭配一些生活體悟等等的
看影片很像跟朋友聊天的感覺！
育兒觀很同意 覺得我媽媽也是那樣的人
若我未來有小孩也會期望自己跟自己母親一樣的樣子:)
原來吞藥是要低頭、下次我也試試～
指甲精華油好燒~~ 感覺很好用
上衣好好看😍想請問上衣？
鴨鴨好幸福喔 有個好媽媽
結果鴨鴨自己也是個好媽媽的感覺~
鴨鴨的三觀很棒！
我自己也是這種人，可以查一下完美主義，我現在的方式是把事情分成很多天，想一下沒有甚麼應該要當天完成，沒有甚麼是媽媽就應該要怎樣，沒做到就不好。
減少自責跟減少對於"表面上的成功有效率的追求"，反而會減少很多拖延，可以看到事物的更多面向，和身邊的人事物，做事的品質反而有所提升~
加油~
好想要鴨鴨分享素T 每件都好喜歡😘
喜歡洪瑞珍+1 我可以三餐都吃
之前身體皮膚過敏，我是吃大薏仁改善
推7-11的起司火腿三明治，不輸洪瑞珍
小仙女們～找我👆，全球郵寄
我的方法是膠囊類的藥，它會往上浮，所以低頭吞
不會往上浮的藥，就仰頭讓它落到靠近喉嚨再吞XD
天吶，鴨鴨的媽媽好先進，鴨鴨好幸運～
真的 健康真的好重要 ❤
鴨鴨講話的確稍微有點急躁緊繃的感覺(完全不影響到我對鴨鴨影片的愛哦)
我也是這樣的人，完全沒辦法放鬆，別人都覺得我是個超緊張的人，但我自己都不自覺
現代社會壓力很大，一起盡力放鬆吧😅
養小孩的初衷這一段講的太好了：無條件的愛❤️
謝謝🙏