陳妤近來參加《全明星運動會4》接受MyVideo專訪，她透露自己一直很喜歡運動，但卻很少有運動的照片和影像，「如果在運動中拚命又自由的樣子可以被記錄下來，我覺得是很棒的事情。」
她也坦言，跟公司討論許久是否要參加，最後認為疫情讓很多事情變得不確定，所以想試就試，決定參加，「另外也想要提升自己的心理素質，變成更溫柔、更強大的人。」問及她對哪個運動最有壓力？陳妤自嘲，「很多項目都偏沒天份，所以沒有最害怕的項目，但好像也沒有最有信心的。」
由於陳妤腰有舊傷，她透露會特別注意暖身與收操，並在運動時保持專注、意識自己身體狀態，就比較不會一直想受傷的事情。和哪個隊友最有默契？陳妤說：「每周都有不同的火花，我自己都覺得很神奇！」而她這次被分到錢薇娟帶領的藍隊，她表示每週都對領隊有新發現，「錢姐很神奇，相處時間有限，但她都可以快速看見每個人的問題。」
