星期五, 15 11 月



圖/翻攝自秀英IG、Tiffany IG

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最近少女時代8人合體回歸重新出輯,同時也有一波波活動照曝光,讓粉絲們直呼看得好過癮!沒想到出道15年,人人都還是維持15年前的超纖瘦體態,就算是露腰小可愛搭白色超短熱褲的造型也完全能成功駕馭!「腿精女團」稱號果然不是說假的,這麼多年還是能穩坐第一名寶座!

如果妳羨慕少女時代成員筆直鉛筆腿,其實透過以下幾個良好生活習慣也能有助養成美腿線條,像是雖然運動可以幫助瘦身,但如果想避免變成粗壯蘿蔔腿,記得最後一定要搭配伸展動作,幫腿部舒緩壓力,另外也可以在睡前抬腳幫助血液循環喔;還有很多女生一坐下就會想翹腳,這就是要極力避免的NG動作,建議坐椅子時只坐前1/3,這樣一來就不會想翹腳,還會不由自主抬頭挺胸XD,一舉兩得。



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