星期一, 8 7 月



如果你記憶力不好,又很難專注,其實黃醫師要告訴你不熬夜也可以增強記憶力的方法!

首先,你一定要提早開始重複地預習&複習,這兩點其實對記憶很重要!預習的目的是讓你看過一次今天的大方向,這會讓你在上課時增加印象,等到老師說過後,你就會增加某個不懂的地方的印象!

複習的目的就是重新抓取印象,記憶力才會更新強化,久而久之,看出就比較容易會抓重點喔!會抓重點同時也會讓人提高做事效率~

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