不想變天鵝頸　養成舌頭這習慣 #shorts #天鵝頸 #下顎 #矯正 #肉毒桿菌 #烏龜頸 #斜方肌 #肩頸痠痛 #微整 #微整型_美上美皮膚科-莊盈彥醫師

現代人常常因為長時間滑手機或使用電腦而不自覺地形成不良姿勢，久而久之，可能會出現所謂的「烏龜頸」現象。到了那個階段，可能只能透過手術來糾正😫🤦‍♀️，而光靠注射肉毒桿菌素可能無法有效改善。

長期低頭或習慣性地將頭部前傾，會影響肩膀的斜方肌放鬆，長期下來可能導致肩頸疼痛。雖然注射肉毒桿菌素可以幫助肌肉放鬆，但實際上，正如我上週所提到的，養成一個良好的習慣，就能幫助你保持頭部挺直，避免「烏龜頸」的問題。😉

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