日本兩性綜藝節目近日探討軟飯男，就邀請到一名早稻田大學畢業生，他從名校畢業後竟然13年全靠女友養，包含房租、水電費等，甚至連身上的衣服、手機、手錶都是，他透露8大關鍵讓女友願意心甘情願掏錢。
日本節目《ューヨーク恋愛市場》討論男生吃軟飯的狀況，就實際找來一名專業的「軟飯王」，他透露「對於軟飯男來說，重要的不是吃飯，而是做飯」，並透露8大關鍵，讓他連續被7任女友養。
一、三餐都由他來做
他表示平常的最要工作，就是為女友製作三餐。他同時會西餐與日式料理，也會去研究女友喜歡吃的東西，甚至根據她的喜好設計食譜菜單，還兼具營養不怕會胖。
二、永遠比另一半早起，做好早餐後叫她起床
他表示他永遠比女友早起，因為他知道女生起床以後，需要花時間化妝打扮，所以他在喚醒女友後，可以在女友起床整理這段時間做好早餐，讓女友可以吃完早餐去上班。
三、運動、健身的體態管理
他在家務之餘，會做好自己的體態管理健身運動，另外也會找時間到咖啡店讓自己放鬆。
四、所有家務都是他來做，接送女友上下班
他會在女友上班後，把所有家務做好，從洗衣、拖地、煮飯、倒垃圾都一手包辦，還會接送女友上下班，到地鐵站等對方，滿滿的儀式感。
五、絕不主動讓對方花錢
他表示雖然他是靠女友照顧和賺錢，但絕對不會讓對方亂花錢，他曾拒絕女友送他遊戲機20次。
六、給對方製造小驚喜
他沒有正職，但會偶爾有打工的收入，因此他會給對方買些小東西，如冰淇淋雪糕等驚喜。
七、當一個好的聆聽者
每天女友下班回家後，當一個好的聆聽者，聽女友抱怨工作上的瑣事，分擔壓力。
八、睡前幫對方按摩哄對方入睡
他表示每天都會在睡前幫對方按摩，哄對方入睡。
他透露，如今歷任女友可能已為他花了1500萬日幣（約台幣326萬），但他也認為自己不是在吃軟飯，而是當一名家庭主夫，也認為自己不適合天天外出工作，更會將自己十多年的軟飯經歷寫出書出版，分享他的軟飯經驗。
