皮膚健康的關鍵之道，保健食品：維他命B吃起來！_美上美皮膚科-莊盈彥醫師

維他命B群是由多種B族維生素組成的營養補充品，它們對皮膚健康可能帶來多重益處。維他命B群中的成分，如核黃素、菸鹼酸、泛酸和吡哆醇，具有促進肌膚生長和修復、增強皮膚保護屏障、減少水分流失以及滋潤保濕的作用。

這些特性使得維他命B群在改善乾燥、痘痘和敏感皮膚狀況方面可能發揮積極的效果。

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01:00 皮膚發炎性與維Ｂ的相關

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