民俗專家廖大乙建議，「立秋」時節多吃酸、不吃辣，能降燥。（圖／翻攝自臉書 遊學太子爺。）
8月8日是父親節，天氣依舊炎熱，秋老虎持續發威，也正好碰上「立秋」的節氣，根據民俗專家廖大乙表示，「立秋」到下個節氣「處暑」之間天氣會持續炎熱，建議要吃酸、不吃辣，能降燥熱之氣。另外，有民俗信仰的人可以供奉三官大帝或三清道祖，因其象徵天父，可以驅吉避凶；沒有民俗信仰的人則可以向南、北大利方誠心祈求，也有趨吉避凶之效。
民俗專家廖大乙說，2023年是癸卯年，是雙春黑兔年，也因此會有許多特殊日子相連或同日，且「立秋」到下個節氣「處暑」之間天氣仍舊炎熱，建議大家要吃酸、不吃辣，除了能降燥熱之氣，也能讓情緒比較穩定。
廖大乙表示，經過「立秋」後，陽氣漸消、陰氣漸長，建議大家出門能多穿明亮或艷麗的衣服，並可以修剪頭髮，讓自己有活力、有喜氣，以此能用穩定、開朗的心情迎接秋、冬季。
由於「立秋」正好與父親節碰上，有的人父親可能不在身邊或已過世，廖大乙建議，沒有父親能一同過節且有民俗信仰的朋友，能找供奉三官大帝或三清道祖的宮廟拜拜，因其代表「天父」，向他們祈求能獲得強大的正能量。
倘若沒有民俗信仰，也可以朝向2023年的大利方（南方和北方）雙手合十祈禱、祈求心裡的願望能實現，若民眾能持續15天不間斷祈求，效果會更好。
