保養品裡面的成分千奇百種，什麼都可以加，各式各樣的水果、花草、甚至動物的分泌物都可以入保養品。維他命A、維他命B、維他命C和維他命E分別適合不同年齡層的肌膚，所以在選擇保養品的成分，可以從這一些成分開始！
在皮膚科裡面，有許多有效的成分是真的經過縝密的科學驗證，證實有效的喔。
保養品裡常見的維他命成分，分別是維他命A、B、C和E。
維他命A的常見英文名為：retinol, retinaldehyde, tretinoin, retinal propionate, retinal palmitate
維他命A酸為：adapalene, tazarotene
維他命B的英文名為：niacinamide B3, Panthenol B5
維他命E英文名：tocopherol
各位可以對照看看自己的保養品裡面有沒有這些喔。
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24 則留言
啊？聽過莊醫師大推A醇，來看到這片，所以… 我這老女人可以用retinol 嗎😅
不明白。 医生说维他命A A 醇不适合油性肌肤使用，可是医生自己是油性而且天天晚上都用retinol 对吗？
請問醫生😳我先看了其他a醇影片回來看到這篇 但這篇您說痘痘肌不能用維他命A系列產品？？
天啊 那为什么retinol又可以抗击痘痘呢（我是看到医生说她因为用了retinol所以痘痘变少了）
我要多看幾遍
請問年輕中性偏乾皮膚適合什麼？T.T
所以痘痘肌不能使用抗老产品?😱
你好！請問外敷和內服在保養這一塊比例是多少比多少呢？實際上哪個比較重要呢？謝謝。
謝謝教學！邊聽邊作筆記，更清楚怎麼挑保養品了
莊醫師您好，我的 T字位是大油田，晚上睡覺睡到一半都覺得自已的臉超多油。入了b3,還有杜鵑花酸希望能控制油脂分泌，在使用順序和方法上(早上/晚上，可/不可 同時使用？) ，希望您能提供一些建議，謝謝您。
大感謝！！！！！！❤❤❤❤❤
请问下我可以A和C一起用吗晚上的时间？如果可以那是不是要先用A在用C呢？
請問莊醫生🙏深海褐藻Maritech Bright 主要功效是什麼呢？有網路上討論的這麼神奇嗎？謝謝妳🙏
左旋c適合酒糟皮膚嗎？
醫生，請問用維他命C的時候有沒有什麼護膚成分是不可以混著使用的嗎？我是痘痘肌，不知為什麼以前用維他命C後，會出小痘痘。
還有，醫生有推介的左旋C產品嗎？謝謝。
万分感谢!正在纠结买不买维a和e 现在又节约了!
請問混合肌呢？謝謝😋
維生素E讓我長脂肪粒— —
最近有牌子出了维他命H的面膜 维他命H有什么作用呢
擦了外用的維A醇然後爆痘是正常的嗎⋯⋯？
请问B跟C适合给不是痘痘肌肤的人使用吗？
很想知道，这些ABCE产品，能不能够掺合使用呢？
突然爱上廖医生了
医师请问维他命C对红色痘印有效果吗？