星期三, 6 11 月

2021-09-19 11:15:43

【臀肌比你想樣中的更重要】🏃🏻‍♂️
長時間久坐
會讓維持身體直立的
臀部肌群缺乏活動,久坐少動的生活模式
往往讓臀部缺乏活動而產生許多問題🥺 由於臀肌複雜且深層
透過師傅運動按摩手法 可以讓我們在運動前將臀部肌肉暖開
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