2023-07-07 21:00:04
【小暑】國立7月7號
「小暑過，一日熱三分」
這句諺語指的是小暑過後，天氣一天比一天還要熱，
提醒善友們，記得多補充水分，出門也要做好防曬，
避免長時間暴露於烈日底下，以免中暑啦☀️ 說到「中暑」你知道哪些東西能夠幫助清涼解熱嗎？ 『解熱瓜果推薦』
荔枝：含有大量的水分，可補充人體流失的水分
苦瓜：屬於偏寒的食物，可清熱、解毒、怯暑
西瓜：有消暑瓜的稱號，中暑後吃西瓜，則有退熱降溫 『節令食材』
芹菜、甘藷、白菜
瓜類、菜豆、芥藍菜
玉米、番茄、芒果、荔枝 #二十四節氣 #小暑 #夏日炎炎 #小暑怎麼吃 夏日的熱浪讓小編每次外出都汗如雨下，10秒就全身黏噠噠💦推薦大家可以用「護生-保健潔膚露」噴灑幾下，再輕輕擦拭，悶熱和黏膩感就瞬間消失，真的是夏季出門的救星😆 流汗黏膩救星💦>> https://lihi3.cc/xVmyz
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