皮膚要好就一定要保濕，所有人都會告訴你肌膚保濕是保養中非常重要的一環，所以所有的櫃姐、美容師、明星、網紅都在教怎麼做肌膚保濕，但是肌膚保濕真的是必要的保養工作嗎？
病人、網友，最喜歡問我的問題就是：『莊醫師，到底要怎麼保濕？』
我發現大家對 #保濕 的觀念，有很大的誤解！
一般的保濕觀念都是教你要擦什麼 #保濕保養品、#補水保養品、#鎖水保養品，但是擦一些 #皮膚保濕劑 在臉上真的是好的保濕方式嗎？
我不這麼認為，我認為健康的肌膚本身就會讓你皮膚濕潤，不需要額外再擦其他東西了，但是要怎麼樣能夠有健康的肌膚呢？
這集我要來告訴你有關於保濕的秘密，相信一定有很多人會非常驚訝！
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