每個年齡層都有不同的保養訴求，而抗老化是需要持之以恆的，人人都想要恢復肌膚光澤、彈性與平滑度，永遠保持肌膚年輕！現在市面上標榜的抗老化的保養品非常多，那些成分是真的可以抗老化？
#肌膚老化 很大的原因是因為 #自由基(freeradical)！
自由基不僅讓體內的DNA、細胞膜與蛋白質氧化，也會讓肌膚氧化，像是出現乾燥、細紋、鬆弛、下垂、黯沉等等肌膚問題。
#抗氧化 及 #抗老化 是一樣的嗎？
像是A酸、A醇、A醛可以抗老化，但是它可以抗氧化嗎？
抗老化很重要，但是選擇正確的內服的保健食品、外用的保養產品更重要，如果有對於抗老化的保養成分有疑問，可以在下面留言哦。
莊盈彥醫師在這集告訴大家非常多種抗氧化的成分，讓大家在使用產品時，可以清楚知道自己使用了什麼成分的保養品，安心又有效的抗老化！
抗氧化成分表：https://dracnescar.com/antioxidant/
時間表
0:00 影片開始
0:25 為什麼需要抗氧化?
2:45 抗氧化物有哪些?
5:15 補充抗氧化物，吃&擦哪個效果好?
7:05 抗氧化就能變年輕嗎?
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40 則留言
打群架😂😂😂比化學老師還會形容😂😂
简单来说 就是防晒霜?
Aunt look ood
有一本書:針灸卫道去邪之延年益壽抗衰老，其中抗衰老六大平形疗法篇是所見所有营養抗老年痴呆抗癌抗衰老書中的極品，大家不妨网上查询。
請問莊醫師擦左旋c20%在用a酸可以嗎，我這樣擦沒感覺刺痛會沒效果嗎
最近額頭長了白斑，到底要怎麼保養？
我的膚色比較暗沉，又希望可以透亮，但醫生說不要用酸類，怕造成白斑的顏色更明顯，醫生快點救救我吧
吃代糖可以嗎？
以前學化妝保養品化學…好多沒學到，謝謝醫生幫我補習
我的天，我刚喝完一杯阿萨姆奶茶，虽然点了light sugar，但喝了就是喝了，并且看这条视频前刚刚喝完，明天我要去啃一整颗花椰菜！
敲碗維他命C
想知道莊醫師對PRP （Platelet Rich Plasma）的看法
請問一下最近發近發現額角,髮際線有脫皮問題,額角位更為明顯..是甚麼原因導致且有解決辦法嗎?
(洗髮水己用了好幾個月應該不是敏感?)
藍銅胜肽還要很多別的胜肽也在列表裡 這些不是抗老的嗎？
很想敲碗 莊醫師，關於『脂漏性皮膚炎』的病灶、治療、日常保養的分析影片，很多人有這方面的問題，但沒有一個完整的影片在做分析，很期待。
为什么结尾没有下一部影片和推荐影片 是忘记放了吗xd
求部落格链接~~ 上面没放呀
請問醫師抗氧化成分的連結在哪裡呢？
影片非常受用！謝謝！
超级爱庄医师的每一个视频～一定要留言点赞表示支持
18岁之前皮肤都很不好 很多油 而且长很多痘痘。后来慢慢长大后琢磨出了适合自己的一套保养方法。现在25岁 把皮肤从以前的油皮变成了中性皮肤，而且皮肤看起来还不错～ 其实方法也很简单。多喝水，注重皮肤清洁，注重保湿，注重防晒，保养品找对成分。总之就是要很多照顾～ 如果你多照顾自己的皮肤，相信你的皮肤肯定会变好的～
ps：不过因为小时候长痘，现在有一些痘坑。哭
感謝分享
这个节目真的很受用诶 ～谢谢
請問如果UP雷射術後第三天開始工作，且工作環境會流汗有太陽，那貼著人工皮是否會影響長痘痘
保養品一定要在$1000以上才會有效果嗎?
看了很多莊医生的教育短片，大油皮痘肌坚持使用A酸治疗浓种型痘痘，确实有非常明显改善，请问一下莊医生，在使用A酸的同时，可以做光子嫩肤吗？期待莊医生多出一些关于使用A醇A酸时的日常保养，感谢。
醫師，請問下一集說維他命C的時候，是否能說說維他命C，Q10與膠原蛋白之間的關係？我看到一些文獻是說這三種關係緊密缺一不可，否則就等於白吃。
谢谢庄医师的分享，这些教育影片太棒了！
想問對照表的連結🔗謝謝🙏
想问问医生，鼻基底开始凹陷了，该怎么治疗呢？
謝謝莊醫師回答！！
吃的和擦的都很重要，因為某些抗氧化物可能分子量比較大、或受限於惡劣環境（很快就被耗光）會進不到皮膚裡。保養品的有效成分要進入皮膚需要花時間，飲食中的營養要傳到皮膚也要花時間（通常都要按天來算）。
另外就是，保健食品可以用，但是天然蔬果還是很重要。因為耕作方式的改變，導致現代的蔬果營養價值下降，所以保健食品是補足即使吃了這些蔬果（像是女性每天都要吃的3份水果和4份蔬菜）還是有可能不夠的營養。
偶爾吃用代糖 stevia那种的甜點就好啦
感謝分享太棒了👏
前天去給莊醫師看診了，莊醫師給人很豪爽的感覺，講話簡潔有力，莫名有崇拜感😆期待治療成果～
抗氧化網絡，好像蠻多都有混合了，不用擦很多吧。
杜鵑花酸能抗氧化嗎
抗氧化悖論…
I can't find the blog link which Dr mentioned about the antioxidants list
医生 我查了一下 A酸A醇A醛是有抗氧化的功效叻哈哈哈
糖无处不在啊 甜品 面包 水果 主食。我想知道 什么可以代替主食米面之类的？
我一直很想問醫生，我長年以來一天都只吃一餐為了控制體重，但我那一餐都吃的很健康一堆蔬菜水果，這樣會不會身體皮膚全部壞掉？