Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email 分享一下我在costco这几年一直吃的保健品，非常平价，但是还是建议大家从食物的源头中提取各种微量元素，疫情期间祝大家健康平安。 #ishie模特能聊 #costco保健品 #抗衰老 閱讀更多 costco平价保健品推荐 女生该吃什么_ishie模特能聊 抗衰老
wei 主账号 xu on 2023 年 6 月 3 日 上午 7:25 你好我也很喜欢看你的视频，我在意大利，我想问问你这些牌子的保健品在我这边可以买到吗？能不能写出来牌子的名字就更好了，牌子不一样效果我怕跟你的不一样 Reply
elizabethoceansky on 2023 年 6 月 3 日 上午 7:25 吃过褪黑素 据说长期依赖会导致抑郁症 有抑郁倾向的人群可以尽量避开 另外我吃褪黑素的时候大概一周脸上开始出现细密的小疹子 应该会导致激素失衡 Reply
Lillian Yang on 2023 年 6 月 3 日 上午 7:25 淡色的口紅顯氣質,今天的血盆大口-大紅色,顯低俗,嚇我一跳,除非要上台演舞台戲,知識份子少用。化粧的目的原是增加美感和提高氣質优勢。原本美貌經化粧過份就不美而俗又土。化粧應適可而止,才不會弄巧成拙。 Reply
Qun Li on 2023 年 6 月 3 日 上午 7:25 我一个朋友在药物研发机构做技术主管，她说Q10是个神器，可以多吃，它给心肌细胞提供能量，她老公装了心脏支架，平时保养就用大剂量Q10(这是他个人例子，大家还要咨询医生。）我平时书包里都要装有Q10，如疲劳，失眠，一吃就好(一吃就着) Reply
Ling Meng Molberg on 2023 年 6 月 3 日 上午 7:25 两年前我一好友有段时间情绪很不好，很低落，还很容易伤感，流眼泪。到医生那去检查，医生说她应该是缺B12，于是让她吃B12。过了段时间还真有帮助，后来情绪又回到原来状态 Reply
四月小姐姐April on 2023 年 6 月 3 日 上午 7:25 作为临床药剂师，（受当初学校给我们讲课的教授们影响）感觉大部分保健品或者营养剂其实没什么必要，特别是年轻人，只要正常饮食，大部分营养都能从饮食获取了。非吃的话，可以来个多种维生素（属于什么都含有但量不多，吃了不会坏，不吃也没事儿）再有就是根据年检，缺什么补什么，反正缺的厉害，医生就会开药了。比如我坐标美东比较北的位置，晒太阳少所以经常缺维生素D，除了一开始几周高剂量一周一颗，之后就慢慢降低到吃1000unit-2000unit，有一搭无一搭的吃。别的，如果不是身体缺钙，贫血缺铁之类的，真的没必要特意补充，就像你说的，补太多了也不是好事儿，比如钙多了 Reply
Lee Maggie on 2023 年 6 月 3 日 上午 7:25 我的鄰居左右鄰居都是醫生很有名的在紐約大學 醫院 我很驚訝地發現他們都不吃 保健品他們都是吃每天一粒的綜合維他命 後來我的 兩個 女兒也作了 醫生學校教育他們 保健品都是商家為了賺錢的推出那麼多名目你只要 英時 均衡根本不需要 被商人騙 我聽過一個演講他說非洲的人都餓了沒飯吃你看 大多數 都壯如牛 女性生了好多胎也不缺鈣也不掉牙齒健步如飛 Reply
Shihan Wh on 2023 年 6 月 3 日 上午 7:25 除了褪黑素，和Omega3我没吃其他都一样呢，那我试试吃Omega3，真的很腥，哎……另外biotin真的太厉害了，亲你提醒的很对，我以后早中晚分开吃。话说铁真的太管用了，我以前贫血，后来吃了铁剂，就不贫血了。是管用的。隔空比心！ Reply
ASMR Leay on 2023 年 6 月 3 日 上午 7:25 觉得你现在不需要吃褪黑素，太年轻了。在新西兰，褪黑素属于处方药的。觉得你那么年轻，没必要吃那么多保健品，最好吃天然的食物来补充最好了。 Reply
Mel Sun on 2023 年 6 月 3 日 上午 7:25 超爱你的视频 内容非常好 而且喜欢听你说话 价值观正 我每期都看 只是背景音乐可否调小声一点？这样听的更轻松更清楚 好吗？考虑一下呗 爱你 Reply
Yao Lu on 2023 年 6 月 3 日 上午 7:25 褪黑素就是真睡不着再吃，另外我看不清你的剂量，市面上1mg到5mg的都有，我一般吃2-3mg就已经很够了——我觉得你能把自己吃晕了这件事儿不太对劲儿。比较合适的剂量应该是：你吃完之后15-20分钟以后就躺下闭眼就开始睡，就会睡着；但如果你吃完，继续玩儿，就根本不会有感觉。靠褪黑素吃到眼睛无法对焦，可能真的太高了。咱自己身体分泌的褪黑素每天不到1mg好像。 Reply
huiqing chen on 2023 年 6 月 3 日 上午 7:25 最好将每一款产品都在镜头前停一下让人看清楚，因为有时并不是听着一下就能记住，加上你手中拿着的样品在不停的晃动，都无法看清。 Reply
SD LA on 2023 年 6 月 3 日 上午 7:25 如果是健康的人、盡量飲食平衡就行、不用take supplements 。除非醫生特別推薦。只是可以考慮D3、很多人都缺乏而且在pandemic 很有用。 Reply
Tommy Muntean on 2023 年 6 月 3 日 上午 7:25 如果想要补胶原蛋白更有效的是补充Ｑ10(它是胶原蛋白的合成原料还有其他cardiovascular benefits, 有液态的更好吸收），直接摄取的胶原蛋白大多数情况是会被身体代谢掉，并不会很好地被吸收。希望有用，Yini❤️ Reply
YOLANDA YUKO on 2023 年 6 月 3 日 上午 7:25 如此补铁有可能会导致代谢积累…听了你的经验，非常诚恳的讲述，但对营养补充剂应用的误区还是挺多的…术业有专攻，营养补充和营养疗法是两个不同的概念。喜欢你的视频，点👍 Reply
49 則留言
你好我也很喜欢看你的视频，我在意大利，我想问问你这些牌子的保健品在我这边可以买到吗？能不能写出来牌子的名字就更好了，牌子不一样效果我怕跟你的不一样
晃来晃去看不清你的产品 😅
吃过褪黑素 据说长期依赖会导致抑郁症 有抑郁倾向的人群可以尽量避开 另外我吃褪黑素的时候大概一周脸上开始出现细密的小疹子 应该会导致激素失衡
但是，国外的保健品是不錯的！
多吃水果就是可以保持了，我是如此認為！
我是十分羨慕你是大學畢業的！
小心鐵中毒 。建議你注意肝功能。
可以试下裴礼康的鱼油
天呐 你好美！
很有用的推荐，建议把名字列在视频下方，或者在视频中给个特写，要不然根本看不清。谢谢🙏
韩国LG鱼油采用的是肠道溶解技术，吃的时候完全没有鱼腥味，可以留意一下这类鱼油，相信应该也能找到更方便食用的同类产品哦😊
看来我儿子要补B12、特别挑食……
哗，拜托告诉我那瓶褪黑素是什么牌子？什么名称？我入睡困难,失眠严重……我也试试!
好喜欢你的视频，每次都能学到不少东西
这么年轻吃这些？ 还是听医生吧
没兴趣啊
淡色的口紅顯氣質,今天的血盆大口-大紅色,顯低俗,嚇我一跳,除非要上台演舞台戲,知識份子少用。化粧的目的原是增加美感和提高氣質优勢。原本美貌經化粧過份就不美而俗又土。化粧應適可而止,才不會弄巧成拙。
真美腻
我吃褪黑素也没用，越想睡越睡不着
指甲油颜色好看
像你一样白到发光吃什么😂
Good job 👍
可以请问一下你这期视频用的口红是哪个牌子和色号吗？颜色很好看😍
我一个朋友在药物研发机构做技术主管，她说Q10是个神器，可以多吃，它给心肌细胞提供能量，她老公装了心脏支架，平时保养就用大剂量Q10(这是他个人例子，大家还要咨询医生。）
我平时书包里都要装有Q10，如疲劳，失眠，一吃就好(一吃就着)
眼妝很好看
两年前我一好友有段时间情绪很不好，很低落，还很容易伤感，流眼泪。到医生那去检查，医生说她应该是缺B12，于是让她吃B12。过了段时间还真有帮助，后来情绪又回到原来状态
作为临床药剂师，（受当初学校给我们讲课的教授们影响）感觉大部分保健品或者营养剂其实没什么必要，特别是年轻人，只要正常饮食，大部分营养都能从饮食获取了。非吃的话，可以来个多种维生素（属于什么都含有但量不多，吃了不会坏，不吃也没事儿）再有就是根据年检，缺什么补什么，反正缺的厉害，医生就会开药了。比如我坐标美东比较北的位置，晒太阳少所以经常缺维生素D，除了一开始几周高剂量一周一颗，之后就慢慢降低到吃1000unit-2000unit，有一搭无一搭的吃。别的，如果不是身体缺钙，贫血缺铁之类的，真的没必要特意补充，就像你说的，补太多了也不是好事儿，比如钙多了
最近刚成为您的粉丝。想知道您用的那个biotin是多少单位的？什么牌子比较好？期待您的reply, thanks !
我的鄰居左右鄰居都是醫生很有名的在紐約大學 醫院 我很驚訝地發現他們都不吃 保健品他們都是吃每天一粒的綜合維他命 後來我的 兩個 女兒也作了 醫生學校教育他們 保健品都是商家為了賺錢的推出那麼多名目你只要 英時 均衡根本不需要 被商人騙 我聽過一個演講他說非洲的人都餓了沒飯吃你看 大多數 都壯如牛 女性生了好多胎也不缺鈣也不掉牙齒健步如飛
有产品名字更好，看不清楚是什么
我家庭医生说Collagen吃了没有用 因为它的结构特别的坚固 人体根本无法吸收
除了褪黑素，和Omega3我没吃其他都一样呢，那我试试吃Omega3，真的很腥，哎……另外biotin真的太厉害了，亲你提醒的很对，我以后早中晚分开吃。话说铁真的太管用了，我以前贫血，后来吃了铁剂，就不贫血了。是管用的。隔空比心！
请推荐一下你的口红吧，好美
感谢🙏视频很赞！订阅了。
觉得你现在不需要吃褪黑素，太年轻了。在新西兰，褪黑素属于处方药的。觉得你那么年轻，没必要吃那么多保健品，最好吃天然的食物来补充最好了。
超爱你的视频 内容非常好 而且喜欢听你说话 价值观正 我每期都看 只是背景音乐可否调小声一点？这样听的更轻松更清楚 好吗？考虑一下呗 爱你
褪黑素就是真睡不着再吃，另外我看不清你的剂量，市面上1mg到5mg的都有，我一般吃2-3mg就已经很够了——我觉得你能把自己吃晕了这件事儿不太对劲儿。比较合适的剂量应该是：你吃完之后15-20分钟以后就躺下闭眼就开始睡，就会睡着；但如果你吃完，继续玩儿，就根本不会有感觉。靠褪黑素吃到眼睛无法对焦，可能真的太高了。咱自己身体分泌的褪黑素每天不到1mg好像。
谢谢分享 加油💪
请问褪黑素是哪个牌子的 很难入睡想买 谢谢
我很困却睡不着的时候，吃10mg的褪黑素一颗，效果很好，失眠的时候会吃，往常也不吃
最好将每一款产品都在镜头前停一下让人看清楚，因为有时并不是听着一下就能记住，加上你手中拿着的样品在不停的晃动，都无法看清。
吐字有点不清喔，希望有字幕
如果是健康的人、盡量飲食平衡就行、不用take supplements 。除非醫生特別推薦。只是可以考慮D3、很多人都缺乏而且在pandemic 很有用。
如果想要补胶原蛋白更有效的是补充Ｑ10(它是胶原蛋白的合成原料还有其他cardiovascular benefits, 有液态的更好吸收），直接摄取的胶原蛋白大多数情况是会被身体代谢掉，并不会很好地被吸收。希望有用，Yini❤️
如此补铁有可能会导致代谢积累…
听了你的经验，非常诚恳的讲述，但对营养补充剂应用的误区还是挺多的…
术业有专攻，营养补充和营养疗法是两个不同的概念。
喜欢你的视频，点👍
喜歡(抗衰老）相關視頻，營養品、妝容、保養品….希望能獨立出來一個清單
最好将产品截图，听不清。
老师 你如果想再有小宝宝 就不要再吃褪黑素 她会让你再也生不了
谢谢姐姐！