星期四, 21 11 月



半年不敢上稱,發現自己已經胖若兩人。制定了2-3個階段的減肥計劃,本周執行了第一階段並且成功減肥4斤(歡呼),來看看我本周都吃了什麽,練了什麽,大家一起健康的變漂亮!

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#减肥#健身#美食

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