在日常生活中，我們經常需要外出，因此肌膚需要受到防曬保護，防曬產品的擦法是從中心部位往外輕輕地塗抹，避免用力擦拭以免刺激皮膚，同時要確保塗抹均勻，不要遺漏任何部位，最好選擇適合自己膚質的防曬產品，而且每天都需要使用。
即使在陰天，紫外線仍然對肌膚造成傷害，因此也需要擦防曬！
所以防曬的重要性也是不容忽視的！
希望大家在日常生活中能夠注意防曬，保護自己的肌膚健康。
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紫外線對皮膚造成的損害是不可逆轉的，對皮膚的影響包括皮膚老化、皮膚癌、色素沉澱等。
因此每天都需要使用防曬產品，選擇適合自己膚質的產品，並使用正確的擦法，以保護皮膚免受紫外線的損害，防曬對肌膚有多重要？看看這篇文章►►https://reurl.cc/yk62q6
影片章節：
00:00 影片開始
00:20 防曬要擦多少？
01:45 使用伍仕燈照防曬
04:02 最容易忽略沒擦防曬的地方
04:30 莊醫師示範擦防曬
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29 則留言
0.2g or 2mg??
很想請醫生講講怎樣可以最好地清潔身體的防曬～
安耐曬 最好用
感覺用有顏色的防曬不錯，可以很明顯看到哪裡沒擦到
我本來還擔心自己會不會擦太多 原來還擦太少XD
求正確曬出古銅色的日光浴
如何擦防曬或助曬 曬完如何保養～
很实用
這樣的防曬女生或許可以 但是男生根本沒辦法用吧ＱＱ
一臉全白出去 嚇死路人跟朋友
有出spf係數高一點的嗎？戶外擦35感覺不太夠
想要請教礦物防曬粉需要擦到多少量，我擦任何防曬乳液都會長痘
醫師 請教一下, 室內健身房運動要擦嗎?? 運動中擦有潤色效果防曬乳,會不會像運動中化妝那樣反而阻塞毛孔呢?? 謝謝醫生
分享一個我自己的親身經歷～
幾年前暑假我到宜蘭當營隊志工，當天上午我還很有自信我今天有擦防曬在臉跟脖子上，肯定沒問題！
結果兩小時過後我整個人曬到又紅又痛，趁休息時間整罐用倒的抹才舒緩那種疼痛感
然後隔天也拼命倒拼命倒，總算才減少那種被曬傷的感覺，從那時開始我就知道只抹薄薄的一層真的是抹心安的而已😅
不知道醫師有沒有推薦防曬噴霧
請問防曬一定要用卸妝產品對不對
我用洗面乳洗兩次
結果好像清潔沒完全就長痘痘了
那個燈哪裡可以買🤣🤣🤣🤣
我之前擦物理防曬去學校，白的像鬼一樣，從此之後都擦化學的
莊醫師 很專業。私底下又很可愛捏 👍
小編好可愛好好笑 XDD 可是我們一般人真的是會把她推很均勻QQ
伍氏燈怎樣買到？
太白了吧。。。有自然色嗎
防曬乳可以混搭嗎? 出門前用了一種，在外面卻用了不同品牌的但都是SPF30
小編很實在😂喜歡😊
本人對陽光過敏(曬完會紅、腫、癢)，出門都會認真擦防曬+撐傘+長袖。但我有一個常常漏掉的地方，就是耳朵。
有時候就只是在戶外走一段路，手上東西多，不方便撐傘，夏天頭髮都是綁起來的，事後我的耳蝸就會開始癢(看曝曬的時間，曬愈久愈早發作)，照鏡子發現皮膚發紅，需要冰敷止癢。這時候我才會想到：我的外耳蝸又忘了擦防曬了。
看了大家的留言….本人膚色較黑，使用防曬乳只要擦太厚，就會變成像日本藝妓那樣…..，找了好久…找到CREEKHEAL珂芮爾進階防曬水凝乳(無色)這款，屬於化學性防曬加物理性防曬, 擦了看不太出有粉妝的感覺….
又臭又油又刺激，卸了都會一層東西超惡心，化學還會吸進身體擾亂荷爾蒙。所以我主張物理防曬。
我要當一下酸民！ 擦的像京劇有點本末倒置 我們不管是化妝還是保養看醫美整形共同目標只有一個 就是看起來變漂亮 但卻要因為一個防曬品 把其它全部都毀了 這完全沒道理 除非你覺得白的像京劇變臉很漂亮 這我沒話說
夏天到了希望會有醫美脫毛的解說 敲碗🤣
會泛白的物理性防曬可以再上一層透明蜜粉 我覺得更容易融入原本的膚色
发色好看