星期一, 23 12 月



划水佔衝浪運動 9 成以上的時間
所以手臂、肩膀、背肌、核心 常常痠痛到不行
上週桃樂絲 第一次體驗抱石
發現 更累 XDDDD
不知道兩者都玩的大家
覺得哪個比較累呢?

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0:00 桃樂絲片頭
0:18 來練划水囉
3:55 上岸心得分享

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