2023-03-13 14:53:32
B群的重要性✨ B群為輔酶，幫助食物轉換成能量，主要功能在調節新陳代謝、維持皮膚和肌肉健康，增進免疫系統和神經系統功能，降低心臟病發生、減輕壓力、穩定情緒🤗 維生素B群在體內扮演什麼角色？
主要由8種水溶性維生素所組成🔰
是所有維他命中種類最多、功能最多的一群
🚩包含B1、B2、B6、B12、菸鹼素、葉酸、生物素與泛酸 這些維生素最重要的功能是被當作協助體內營養素代謝的輔酶
在生命體中參與一些生化反應，特別是能量代謝的過程♻️ #米寶 #幸福七角棧 #天然B群 #米糠 #諾麗果SOD #枸杞 #積雪草 #蔓越莓 #薑黃 #S7 #貓爪藤 #青春美麗 #抗氧化 #營養
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