健身新手們必看！
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我從小就是個很討厭運動的人
也還在努力從運動中獲得成就感
這次會想找我的教練一起拍片
是因為開始分享健身動態後，收到很多人發出疑問
破解一些關於健身的迷思（也是我自己曾經的疑惑）
也能勉勵想要開始健身的女生們
不管是為了體態還是健康
動起來!!!
套句老話
我這麼廢都開始動了
你們一定也可以（笑）
我的教練森森都在這教課
#健身新手 #女生重訓 #增肌減脂
TODAYS//
上衣｜PAZZO
10部頻道必看影片整理大補帖：
我的膚質：乾性肌（黑眼圈、膚色不均困擾）
☒英文字幕募集中☒
如果您希望幫我在這支影片加上字幕，請先寄信到[email protected] 告知我您的youtube名稱
會再幫您開放字幕功能並以第一位寄信者為優先
成功加入字幕者，我會送出精美小禮物給你噢！謝謝：）
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歡迎訂閱我的頻道，每週都會更新影片唷！
Camera: Canon EOS RP
Editing Software: FCPX
♫Music – Going Up
Going Up by LAKEY INSPIRED
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
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