2021-11-26 18:00:12
生活、工作讓妳兩頭燒，好疲累😰
身體微恙時，補充電解質可緩解嗎？
最佳補充時機營養師告訴妳👉 //小編重點筆記//
✍️ 1⃣ 換季感冒發燒、出汗、拉肚子時
但如果只有咳嗽和流鼻水的症狀出現
是不需要補充電解質飲料的喔
✍️ 2⃣ 大量運動流汗後
補充電解質可以緩解身體的疲勞喔 #美力知識專欄 #美的基礎在健康 #了解電解質
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