2022-02-08 11:45:45
2022 二月｜善用五感過生活
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美，是自己生活的體驗
也許周圍總有很多聲音
指導妳什麼才是對的、好看的
讓妳對自我感到困惑、懷疑
產生許多無形的壓力~
這時不妨靜下來✨打開專屬於妳的五感
以眼、鼻、舌、耳、手腳（皮膚）
去細細品味生活的每項簡單小事
妳會發現在五感體驗的過程中
不只看到了以前沒注意到的細節
妳的情緒也能變得穩定、專注力提升
並更加了解自己，不再受他人影響喔！
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永遠支持妳做最美、最真的自己
❤️美的定義，應由妳創造！
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