皮膚發炎、老化與這三類維他命B缺乏有關！ #shorts #老化 #青春痘 #痘痘 #膠原蛋白 #維他命B #b群 #濕疹 #乾癬 #異位性皮膚炎 #b3 #b5 #b6_美上美皮膚科-莊盈彥醫師

「發炎」這件事，其實跟維他命B3、B5、B6息息相關！例如皮膚代謝出問題，會覺得紅腫、癢又粗糙，很可能就跟維他命B3的缺乏有關喔！而且維他命B5缺乏，其實是會讓皮膚出油狀況更甚，毛孔也會漸漸變得粗大，容易長痘痘！因為維他命B5主要是在調控油脂分泌及消炎的問題。

最重要的是，大家最在乎的膠原蛋白流失，其實也跟B6缺乏有關喔！

閱讀更多