你們的 #護膚 步驟是還在是 化妝水-精華液-乳液-乳霜嗎？
這就是許多人有蠕形蟎蟲的原因，其實肌膚不需要這麼多道的保養品。
我知道護膚是大部分人早晚都需要做的事。 為了有一個好皮膚，需要不斷尋找適合自己膚質的保養品。 但是繁瑣的護膚順序真的是肌膚所需的嗎？
講油性肌膚好了，因為油性肌膚就是處於保濕狀態，所以早晚使用一瓶產品就夠了。但是要選擇對的成分，例如：A醇/醛。
那乾性肌膚呢？其實乾性肌膚的保養方式也可以很簡化。早上使用抗氧化成分：維他命C、穀胱甘肽；晚上使用A醇/醛，在加一點保濕就可以了。
懶人法護膚就是你早上使用維他命C；晚上維A 這樣～
如果還想要為肌膚加強美白、修復、抗老化、抗氧化，那就在加其他的成分，而不是一昧的使用 化妝水-精華液-乳液-乳霜，這樣問題肌膚永遠是問題肌膚，完全無法改善！
所有的保養品中，除了有效成分外，都是有添加增稠劑、保濕劑，所以你們不要太擔心肌膚水分夠不夠的問題，肌膚要是上了太多層的保養品，還可能會導致蠕形蟎蟲問題發生！
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4 則留言
可是外用型維他命C好貴阿嗚嗚嗚
我是酒糟肌現在的護膚就是早c晚a 早上維他命c 柔潔凝膠 防曬乳 晚上 傳明酸 a醇 或是a酸 舒立達
謝謝莊醫生 可以多講這類的話題 喜歡❤
庄医师，现在a醇和微c都太火啦，您能不能抽空讲讲肽呢？露得清刚出了一款肽霜，我刚买了两罐